一运动就大量出汗，实际上是比较正常的现象。一方面由于运动的时候交感神经神经冲动增加比较兴奋，这时候体内的乙酰胆碱分泌量增多，会加强汗腺的兴奋性，即产生多汗。同时运动以后比较热，这种情况也会出现出汗的现象，所以一般都属于正常的现象。但是出汗以后还是建议要注意皮肤的清洁，尽量避免这些汗液在衣服浸渍以后裹挟在身上，容易出现痱子或者其他的皮肤感染的疾病，所以运动以后一定要注意皮肤的清洁。