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02:01
儿童钙片什么时候吃最好吸收，其实这个问题很简单，在饥饿的情况下，吃的食物吸收率会更高些，钙同样是这样。所以如果想钙的吸收率更高，可以在饭前吃，吸收率更高。如果饭前吃会影响...
丁国芳│北京协和医院
2019/10/21 播放（88306）
儿童钙片最好在两餐之间或者是晚饭后半小时左右吃，最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。对于儿童来说，在饥饿的情况下钙的吸收率较高，因此建议在两餐之间补充钙剂。同时应保证孩...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02 阅读(3460)
01:58
钙片一般在晚饭或者夜间睡眠之前服用最好，人体对钙质的吸收能够达到最大的程度。所以应该注重选择合适的钙源，选择合适的剂量以及合适的服用时间。一般对于老年人，由于患有骨质疏松...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（58733）
"钙片一般比较适合在晚上进行服用。晚上的时候人们大多已经停止进食，但是尿液还是在不断的产生，所以为了维持身体正常的血钙水平，机体会动用骨骼里的钙质来进行调节，所以晚上服用钙片，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(56853)
01:46
钙片主要起到补充钙质的作用，通常建议患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能会导致胃酸分泌增多，碳酸钙的吸收有赖于胃酸，因此在餐后服用碳酸钙或其它补钙制剂，可以在一定程...
陈頔│北京医院
2021/03/22 播放（87898）
01:36
建议餐后服用钙片，饭后口服钙片，吸收效果相对较好。钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，餐后血脂高的状态下吸收才更好。 大部分患者服用钙片后会出...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放（78842）
"孕期补钙一般是从怀孕4个月开始最好，每天临睡前是补钙的最佳时间，可以镇静身体，同时有助于睡眠。孕中期以后，宝宝生长发育的比较快，很容易引起缺钙，建议及时补充钙片，同时也要从含...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(38957)
儿童补充钙片最好在有明确缺钙的情况下补充，如果孩子出现了出汗比较多、夜间睡眠不踏实、枕秃、鸡胸以及肋串珠等情况，就要考虑孩子有缺钙的情况，可以带孩子化验维生素D和血钙水平。如果...
司振阳│南京市中医院
2018/12/25 收听(61054)
"临床上常规来说，大多数孩子如果没有缺钙的情况下是不需要补充钙剂，如果宝宝生长发育过快，或者因为疾病的原因缺了钙，查了微量元素，确实存在缺钙的情况，常规钙剂最好在夜间睡觉前一小...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14 收听(44236)
01:49
治疗骨质疏松的基础用药是钙片和活化维生素D两种药共同服用，钙片是提供给人体帮助骨头形成的原料，但是人体对钙的吸收需要有维生素D的辅助。正常人体内的维生素D是由皮肤通过太阳...
张道俭│北京大学第一医院
2021/03/31 播放（74284）
"儿童补锌建议在两餐饭中间吃，既可以减少胃肠道的刺激，也有利于锌的吸收。常用的补锌药是葡萄糖酸锌，每天的剂量是元素锌0.5-1mg\/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5-7mg\/k...
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/13 收听(12227)
"用钙剂没有具体的时间要求，但是建议晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效预防钙从骨头转移到血液中。如果服用的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(40693)
"平常使用钙片来预防治疗骨质疏松，当然有些像比较少见的疾病，如甲状旁腺功能减退引起的低钙血症，也是用钙剂治疗。因此，在使用钙的时候，首先要明确吃钙的目的，选择钙的种类，决定服用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04 收听(37381)
钙的吸收一般是餐中，餐后半小时或者一小时以内服用，对于钙质的吸收是最好。因为食物会刺激胃酸的分泌，加速钙质的分解和口服钙片的分解、吸收，也是钙吸收的最佳时间。人体对于外源性钙质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(61478)
"补钙的最佳时间是在每天临睡前，人体可以从食物中摄入300-400mg，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出时，血液可以随时从食物中得到补充，维持血钙的水平。到了夜间，...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/05/26 收听(84215)
补钙其实是一个老生常谈的问题，钙片到底什么时候吃最好？其实很多患者在门诊，包括在网络当中的咨询都会提到，到底什么时候吃钙片最好？其实不能够一概而论，需要根据不同患者的情况，不同...
孙浩林│北京大学第一医院
2017/07/10 收听(20441)
"钙片什么时候吃，要看补的是哪种钙，常用的钙制剂是碳酸钙和枸橼酸钙。碳酸钙通常在进餐时服用，这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收，需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/12 收听(70639)
01:42
对于骨科患者，钙片通常在发现了明确的骨质疏松后才建议吃，补充剂量是按照药厂出品的钙剂不同，按推荐剂量进行服用。到了更年期患者，尤其是女性，可通过骨密度检查配合其他骨标志物...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（62951）
"建议在睡前吃钙片，因为晚上到第二天清晨人的血钙浓度比较低，睡前有利于吸收。钙片还有安神的作用，所以可以提高睡眠质量。钙片要在胃酸的作用下吸收，老年人以及儿童胃酸比较低，所以建...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/01 收听(55637)
