宝宝1岁以后可以少量的喝酸奶，4岁以上就可以跟成人一样喝酸奶了。1-3岁之间要用儿童酸奶，儿童酸奶跟成人的成分不太一样，而且不主张用冰箱里冷藏的酸奶，直接拿出来给孩子喝，容易造成宝宝胃肠道不适，会出现呕吐以及腹泻，严重的患者还会引起急性的胃肠炎。
酸奶具有什么好处？首先它具有促进小儿消化的作用，能够促进胃液的分泌，从而达到加强消化的作用。还含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群失调，有助于维持小儿正常的消化功能，以及调节消化功能的紊乱，可以适当给孩子喝，一次不主张喝太多。