芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有的维生素A原的成分特别高，是所有水果中少见的。由于芒果中含有大量的抑制过敏的果酸，会引起过敏，不建议1周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不宜引起过敏的水果。
宝宝1周岁后可以喂食少量的芒果，需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等情况时，才可以多吃，但一天最好控制在50g以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。吃芒果有非常多的好处：
一、有益于生长发育，芒果营养价值很高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育，让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素等微量元素，对宝宝的生长发育是非常有益的。
二、保护脑神经元，芒果中含有一种物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能够延缓衰老，提高脑功能。