宝宝可以吃芒果吗

2018-07-30 13:41

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芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有的维生素A原的成分特别高,是所有水果中少见的。由于芒果中含有大量的抑制过敏的果酸,会引起过敏,不建议1周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不宜引起过敏的水果。
宝宝1周岁后可以喂食少量的芒果,需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等情况时,才可以多吃,但一天最好控制在50g以内,不宜吃的过多,以免影响其他食物的摄入。吃芒果有非常多的好处:
一、有益于生长发育,芒果营养价值很高,胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育,让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素等微量元素,对宝宝的生长发育是非常有益的。
二、保护脑神经元,芒果中含有一种物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能够延缓衰老,提高脑功能。

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