宝宝大多数不肯吃饭，与不良的饮食习惯有很大的关系。
对不肯吃饭的宝宝，首先，要检查一下该患儿平时有没有经常吃零食过多的习惯，餐前有没有饮用大量的饮料，进食有没有集中注意力，比如边听故事、边看电视、边吃饭等等，这种不良的习惯可以打扰或者抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使宝宝的食欲减退。
其次，有些宝宝不肯吃饭，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解宝宝个体之间的食量，以及体重增长的差异性，不了解宝宝的增长速度，及食欲的增加等均随年龄的增加而减慢，不了解小孩子的体格瘦小是家族遗传的正常现象，更不了解也需要经常换换胃口，不愿意长期进食一种固定的食物，这些都是孩子不爱吃饭的原因。
如果出现这种情况，一定要找原因，看是什么因素所引起。孩子饭前不要大量吃零食，或者饭前不要喝碳酸饮料，吃饭一定要专心，不要看电视，不要听故事，不要养成这种不良的习惯。如果有这种习惯，一定要及时纠正。孩子不爱吃饭，还有消化不好所引起。消化不好也可以给孩子吃婴儿健脾散，帮助宝宝消化。