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"卵巢是女性最重要的生殖内分泌器官,青春期后性成熟阶段的卵巢生理功能对于保证生殖健康、维系女性的青春容颜、保证女性的健康有着非常积极的作用,在正常的情况下会有排卵、合成和分泌雌...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(32690)
"如果患者出现了卵巢功能减退的情况,尽量多吃大豆、红豆、黑豆、豆腐等豆制品。玉米、小米等谷类食物。多吃瘦肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富,而含有脂肪比较少的食物...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/02 收听(21611)
"卵巢在盆腔的最深部,是没有外界的管道,和外界相通,在西医里没有任何能够保养卵巢的办法。因为卵巢和两侧相连的结构都是实性的结构,是一些韧带,所以并没有经络能够从里边穿行。当然,...
张毅芳│山东第一医科大学第二附属医院
2018/06/05 收听(19950)
"在日常的生活中,多吃以下食品,对卵巢功能的维护会起到一定的作用,比如可以食用新鲜的豆浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿,此类食物当中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素,...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/09 收听(16861)
在饮食上经常吃一些含有雌性激素的食物,对维持卵巢的功能起到一定的作用,比如可以吃香椿、黑豆、洋葱、少量的红酒,还有花生酱、豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐,这些食物当中都分别含有动物性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(10076)
卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官,女性在发育成熟后会有月经来潮,卵巢会分泌雌激素和孕激素,雌激素和孕激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育,卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10 收听(25757)
对卵巢好的食物具体如下: 1、以高蛋白饮食为主,如肉、蛋、奶等。烹饪方式以煮和炖为好,营养成分破坏较少; 2、新鲜的蔬菜和水果富含维生素C,对卵巢...
荣春红│中日友好医院
2021/08/02 播放(74250)
保养卵巢最好多吃含维生素C和维生素E多的食物,比如苹果、香蕉、橘子、柚子、核桃、栗子等,可以预防卵巢早衰等情况。合理补充胶原蛋白,对卵巢也有保养作用,比如猪皮、猪蹄、牛蹄筋等,...
许娜│北部战区总医院
2020/03/11 收听(85338)
"并没有什么食物或者是药物能够起到补充卵巢功能、延缓卵巢衰老的作用,卵巢是女性的性腺,主要的功能就是产生卵子,并且排卵、分泌女性激素。卵泡其实在女性胚胎形成的时候就已经进入了自...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(74865)
"女性在饮食上可以适当吃些鱼虾、肉类、牛奶、豆制品,以及新鲜的蔬菜、水果等,对女性卵巢好。食物中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,营养比较丰富,有利于卵巢正常发挥生殖和内分泌功...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2021/01/25 收听(99028)
"卵巢想保养好,除了要正常的饮食之外,还要多吃富含维生素和植物性雌激素的食物,比如多吃胡萝卜、草莓、菠菜。还可以吃干果,比如杏仁、核桃,还有多喝豆浆、多吃豆制品等等。除了要吃好...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(54430)
保护卵巢,首先,合理饮食,多吃含雌激素高的食物比如豆类及其制品,经常喝牛奶、蜂蜜,多吃鱼、虾等;其次,注意坚持锻炼身体,增强体质,戒烟戒酒,尽量避免被动吸烟;然后,定期妇科体检...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(59377)
对于多囊卵巢的患者,需要根据病人的具体病情,选择合适的食物。如果患者出现过度肥胖的情况时,在饮食上需要注意,尽量避免吃含有脂肪过多、油腻性比较大、油炸、辛辣刺激性的食物,而且吃...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(87584)
"保养卵巢要注意作息规律,不能熬夜,避免情绪波动,因为不良的生活习惯,对卵巢功能有很大的伤害。另外,在饮食上可以注意多样化,避免偏食、挑食,同时要注意多吃豆制品,比如豆腐、豆浆...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14 收听(29867)
"卵巢的衰老会加速女性身体的衰老状态,保养卵巢就是延缓女性机体衰老的一个基础措施。要适当的摄入富含维生素E的食物,如黑芝麻、核桃、花生、巴旦木等坚果类食物,含有比较丰富的维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21 收听(33925)
"卵巢保养吃什么食物,要看卵巢的功能。如果是生育年龄,月经正常,卵巢功能各项都正常,不需要吃其他的食物,可以通过注意作息规律来调整,比如要在10点之前睡觉,睡眠有助于卵巢功能恢...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(82715)
"保养卵巢最好多吃绿色蔬菜,新鲜的水果,尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果,还需要多吃胡萝卜,大豆等食物,这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足,也对卵巢有一定损伤,最好看看...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/19 收听(93213)
"卵巢畸胎瘤形成原因跟饮食没有关系,所以卵巢畸胎瘤,饮食上可以随意吃,不存在能吃什么样的食物,不能吃什么样的食物。卵巢畸胎瘤发病原因主要是受精卵病变,发生与有没有妊娠没有任何关...
张秀荣│安图县中医医院
2018/04/22 收听(50275)
保养卵巢可以服用辅酶Q10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂,在日常生活中要养成良好的生活习惯,按时作息,不要经常性的熬夜,合理饮食。多吃含雌激素高的食物比,如豆类及其...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(25693)
"保护卵巢并不能从单一的某种食物上去获取,而是从整体饮食习惯上做出调整,平时避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、重口味、转基因方面的食品,营养宜做到荤素搭配均衡合理,各种富含优质蛋白的食...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(27552)