腰椎间盘突出症手术后，翻身的时间一般为术后六小时左右，此时麻醉药物基本失效，患者的体力也得到部分恢复，可以进行翻身治疗。翻身能够减轻手术切口的压迫，恢复背部的肌肉血循环，避免形成压疮，而且还有利于神经根的活动。
椎间盘突出压迫神经根，会导致神经根的水肿和炎症反应，手术切除髓核组织后，神经压迫得到解除。如果在早期进行翻身活动，能够使神经根发生细微的移动，避免神经根在手术区域形成粘连，而影响神经根的水肿消退。因此，腰椎间盘突出患者在手术后六小时左右即可以开始左右侧翻身。但翻身时不能随意翻身，需要保持轴向翻身，避免随意扭转腰部，造成腰部手术区域的严重疼痛，影响恢复。