牙结石是不可以在家里自行去除的，尤其是不要使用小苏打或者摩擦剂去使劲蹭牙石的表面，这样会导致牙齿表面出现过多的划痕，反而引起牙结石不断的增加。最佳的清除牙石的方法，就是到医院让专业的口腔科医生进行超声洁治。超声洁治需要医生有一定的技术方法，不是患者在家里就可以操作的，也不是非专业人士可以代替进行操作的。因为在清理牙石时，牙石有的位于牙龈沟内，需要医生有一定的技术方法。牙结石如果长久的附着在牙齿的表面，有可能引起牙龈的萎缩。如果患者本身有过多的牙石，一定要及时的到医院进行治疗。