肝肾的主要功能是促进排毒和代谢，肝肾不足也就是肝肾阴虚。肝肾不足的症状大多会出现头晕目眩、健忘、脱发、口干舌燥、心烦盗汗、眼干、眼涩、失眠多梦、耳聋、耳鸣、牙齿松动、腰膝酸软，容易便秘或者大便干燥、小便黄少、夜尿频多、形体消瘦，男子大多出现遗精、性欲低下，女子多见月经量少，月经不调等症状。
肝肾功能不好的人要多调理，不要做损害肝肾的事情。多吃核桃、黑芝麻和谷物以补充气血不足，多吃蔬菜、水果有利于滋阴降火润燥，注意休息，平时少熬夜以及适当的运动，加强体育锻炼，增强肝肾的抗感染能力，注意调节情绪，保持心情愉悦，肝肾健康，人才健康。