肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚往往主要就是怕冷，或者是腰痛，有发凉的感觉，手足冰凉等。第一、中医上讲肾是先天之本，藏有先天之精，父母精血不足多导致子女的肾虚。第二、生活当中七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等，都是造成肾虚的主要因素。第三、久病，久病伤肾，久病不愈。第四、房事不洁造成的肾虚，肾阳气过多的流失。