宝宝打嗝可以通过以下方法缓解。一、当宝宝打嗝时先将宝宝抱起，轻轻拍其背部，喂点温热水喝。二、将宝宝抱起，用指尖在宝宝嘴边或耳边轻轻挠痒，直到宝宝发出哭声，打嗝即可自然终止。三、将宝宝抱起，刺激足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。四、不要在宝宝过度饥饿或是哭得很凶的时候喂奶，可以有效的避免打嗝。打嗝是宝宝常见的一种症状，主要是因为膈肌痉挛，横膈膜收缩引起来的。一般会持续5-10分钟，对宝宝健康没有什么不良影响，同时宝宝通过打嗝可以时吸进胃里面的空气排出体外。