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大多数人早上喝牛奶有好处,因为牛奶是营养丰富的食品,并且其中含有钙的成分,无论对于青少年的成长,还是对老年人都有益处。 但是对于特殊人群有可能是不恰当的,如乳...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放(77831)
"早上可以喝牛奶,并且好处多多。牛奶属于温性食物,早上喝可以强身健体、暖胃,可以为人体提供大量蛋白质和多种微量元素,以及补充人体水分,满足一天活动需要的营养物质。牛奶喝常温的也...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(47732)
早上能否空腹喝牛奶,需要看每个人的个体情况。对于没有胃病的人空腹喝牛奶是没有问题的,而对于有胃病的病人单纯只喝牛奶不吃其他食物的话,可能会出现烧心的症状。因为牛奶里面钙质的含量...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/15 收听(81804)
早晨空腹喝牛奶并没有绝对的好处和坏处,因为进食某种食材时最好根据当时的情况,以及根据自己的口感来判断适宜程度。早晨空腹可以喝鲜榨的橙汁,有助于胃肠蠕动,可能比空腹喝牛奶更...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/04/27 播放(94936)
"孕妇早上空腹喝牛奶不好,因为孕妇在早上起来的时候胃部已经比较空,牛奶是属于流质的食物,空腹喝以后进入到胃部排出的比较快,营养不能够很好的吸收,还可能出现腹泻,甚至是腹部疼痛的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(29025)
"香蕉和牛奶都是非常好的通便食物,香蕉中含果糖和纤维有非常好通便作用,牛奶中含乳糖也有一定通便作用。如果早上单用香蕉和牛奶做早餐,其实是不提倡的。因为两个东西叠加在一起,对于早...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/03 收听(46383)
"早上空腹可以吃鸡蛋和喝牛奶,但最好鸡蛋和牛奶分开半小时,相对来说对身体健康更好。牛奶和鸡蛋都富含蛋白质,如果一起吃可能会导致消化不良。一般情况下,建议在吃主食后喝一杯牛奶,半...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19 收听(32431)
"一般婴幼儿早晨不建议空腹喝牛奶,虽然牛奶的营养价值非常高,并且牛奶中蛋白质、脂肪、糖、维生素的含量都很丰富,但是不建议空腹。因为空腹以后会导致胃肠道的不舒服,比如会出现胃胀、...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/17 收听(58104)
"牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、维生素和脂肪酸。一般会选用在晚上或者早上进行喝牛奶,实际上一天之中有两个最佳时间,饮用牛奶的效果最好。一、早上,早晨喝一杯牛奶,可...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/07/09 收听(57240)
早上空腹能否喝牛奶应根据具体情况具体分析,从营养学的角度,并非所有人都不能早上空腹喝牛奶,通常有以下几种情况: 一、早上不可空腹喝牛奶人群: 1、...
秦耿│中日友好医院
2021/08/17 播放(73140)
"无论早上喝牛奶,还是晚上喝牛奶,没有什么区别,都很好。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等,如果孩子在早上喝牛奶,可以提供足够的能量,保证体力与精神充沛,完成白...
邹丽萍│长春市中医院
2021/03/16 收听(76148)
"早上喝牛奶,如果是在空腹情况下,喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。空腹时,肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其中的营养往往...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(90783)
"早上是可以喝牛奶的,尽量避免在空腹的状态下喝。牛奶含有丰富的维生素、钙物质,经常喝牛奶能够补充人体所需要的营养物质,对人体健康有极大的帮助,在早上的时候喝牛奶可以补充人体一天...
周毅│湖北省中医院
2020/03/12 收听(19249)
早上喝牛奶拉肚子即腹泻,需根据症状及是否反复出现分析原因,不同原因相应的处理措施也不同,其原因主要有以下几种: 1、反复出现:进食牛奶腹泻通常与患者缺乏乳糖酶...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/03 播放(95707)
"部分人出现早上喝牛奶会拉肚子的现象,主要考虑以下几方面的因素:1、乳糖不耐受,牛奶中含有较高成分的乳糖尤其是纯奶,由于部分人体内乳糖酶缺乏,会出现不能够消化和吸收乳糖,因此会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22 收听(16668)
"感冒期间喝牛奶是比较好的,牛奶的蛋白质含量是特别高的,体内在发生感冒情况的时候,会发生抗体的产生,蛋白质反而可以促进抗体的产生,补充体内流失的氨基酸。牛奶的水分含量是特别高的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/13 收听(95960)
"胃炎是常见的炎症性疾病,胃炎的病人是可以适量的喝牛奶的,但是不建议大量喝牛奶。胃炎的病人适当的喝牛奶,尤其是适当的用酸奶,对于胃炎病人的恢复是有好处的。治疗胃炎常用的药物有三...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/06/04 收听(58355)
"经期可以喝牛奶。牛奶的营养价值比较高,其中脂肪球颗粒很小,容易消化,而且脂肪乳有人体所必需的磷脂或者脂肪脂。牛奶中可以补充钙质以及维生素、钾等可以帮助强化骨骼,帮助儿童发育。...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/09 收听(97969)
"糖尿病人是可以喝牛奶的,因为牛奶里面含有大量的钙,钙和磷的比例搭配也比较合理,容易被人体吸收利用。但是糖尿病人喝牛奶最好选择低脂的或者脱脂的牛奶,每天的剂量也不要超过250m...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/04 收听(69425)