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"生吃洋葱的好处如下：1、辅助降低血脂：因为洋葱当中含有多酚类的化学物，而多酚类的化学物有很好的辅助降低血脂的作用，适当的生吃洋葱在控制血脂增高方面的好处明显；2、降低感冒的发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(25509)
"生吃洋葱的好处如下：1、能够健胃理气，对于食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处；2、能够辅助降低血脂，因为在洋葱当中富含有很多的有机酸、含硫...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(83783)
01:35
西红柿是一种蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等物质。因为西红柿生吃时口感很不错，很多人喜欢生吃。西红柿里面含有丰富的维生素C以及钾等矿物质，如果把它加热，维C和钾流...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（63529）
"西红柿的好处有：一、含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱效果。二、含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族的维生素。三、常吃西红柿，不易出现黑眼圈，且...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/14 收听(40890)
"从现代营养学的角度来讲，大蒜含有丰富的大蒜素、维生素、硒等营养成分，因此生吃大蒜的好处：1、具有抗炎、杀菌的作用。2、有预防肠道肿瘤的好处。3、调节血糖和血脂的好处。4、具有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04 收听(83665)
01:42
如果不加节制地、大量地生吃洋葱，对于身体的危害比较大，可以从中医食疗和西医营养学两个方面来分析： 1、中医食疗：从中医食疗的角度分析，洋葱性味偏辛辣，如果不加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（50046）
"吃洋葱对身体没有坏处，但是不宜一次性吃太多或者生吃洋葱。有几类人，尤其得注意：一、患有皮肤病的病人；二、有眼睛类疾病的病人；三、患有肠胃疾病的病人。因为这些病人生吃洋葱容易导...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/12 收听(43183)
洋葱可以增加人体的阳气，可以抗病防癌，可以改善微循环。洋葱本身是辛辣的，在感冒初期，特别当鼻窍不通、流鼻涕、黄涕的时候，可以用洋葱来煮水或者生吃都可以，可以宣通鼻窍，发汗解表。...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/30 收听(36092)
01:46
生吃洋葱能否减肥作用要具体问题具体分析，如果已经养成饮食有节制、起居有规律、劳作有次序的良好生活方式，适当生吃洋葱，有较好的减肥作用。洋葱中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/31 播放（86684）
"生吃洋葱能够帮助起到辅助性的减肥功效，首先洋葱属于刺激性的食品，可以帮助人体杀菌、去毒，且脂肪含量较少，还能够降低人体内的胆固醇，防止脂肪的增生。此外，洋葱中含有大量的维生素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(27869)
01:47
生吃洋葱不能够提高性功能。洋葱是非常好的保健食品，目前研究表明，对于降低血脂有帮助，但对于提升男性功能没有帮助，因为洋葱里不含有雄激素，所以不能够解决男性常见的性欲低下问...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/17 播放（60231）
"生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维生素B2，维生素A、D、E，铁、钙矿物质以及核黄素、尼克酸等多种维生素，有人体必需的氨基酸，特别是生花生米中含有的维生素B3、盐...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(37414)
01:43
生吃大蒜对心脑血管疾病患者和高脂血症、动脉粥样硬化的患者都有一定益处。《本草纲目》里讲“蒜其气熏烈，能通五脏、达诸窍、去寒湿、辟邪恶、消痈肿、化症积、此其功也。”目前从大...
张久亮│中日友好医院
2021/02/23 播放（52389）
01:44
适当生吃大葱，有以下方面的好处： 1、提振精神、提高身体素质：因为从中医食疗的角度，大葱性味偏辛辣，能够很好的提升身体的阳气，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（67905）
"生吃葵花子的好处如下：1、能够润肠通便，因为葵花子当中含有丰富的脂肪，通过滋润肠道而能够促进排便，对于肠燥便秘的人，适当生吃葵花子有很好的润肠通便的好处。2、能够补肾益精，对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(55868)
"生吃葱头的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，葱头当中含有丰富的含硫化学物，而含硫化学物对于许多肠道致病菌有很强的杀灭和抑制的作用，适当生吃葱头，在降低肠道感染性疾病方...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(84277)
"洋葱有发汗解表的作用，对于风寒感冒轻症引起的恶寒发热、头身痛，可以与生姜同用。红皮葱头偏入心，白皮洋葱偏入肺。洋葱含有前列腺素A，可以降低血液黏度，洋葱有降血脂的功能，可以延...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(45840)
"生吃花生米的好处具体如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾、胃经。对于脾胃失调所导致的不思饮食、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、反胃不舒的人...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(98157)
01:22
生吃胡萝卜唯一的好处是利用了胡萝卜中的膳食纤维，起到了通便的作用。胡萝卜中对人体有益的成分是β-胡萝卜素、维生素A以及维生素E。因为胡萝卜中的β-胡萝卜素只有和脂肪、油脂...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（50393）
"生吃番茄的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度来讲，番茄性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当生吃番茄有很好的生津止渴的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(43523)
