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虾皮含钙较为丰富，但需要合理进食，100g虾皮所含钙量能够达到991mg，因此补钙应该多食用虾皮。虾皮含胆固醇量、含盐量较高，应避免大量摄入。食用虾皮时首先需要清洗几遍减...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放（98435）
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虾皮中的钙含量相对较高，吃虾皮能进行补钙，但要看钙缺失的程度。很多食物可以进行补钙，如白菜中的钙含量也相对较高。但是单纯喝骨头汤不能够补钙，需要把骨头炖的较碎、较烂，对骨...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/15 播放（97604）
"虾皮含钙量比较高，100g相当于二两的虾皮，大约有991mg的钙。牛奶250ml相当于一袋奶有300mg的钙，这么比起来就是二两的虾皮相当于三袋牛奶的含钙量，从含钙的角度确实...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(28266)
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单纯补充钙质来讲，虾皮比虾仁好。骨骼的主要成分是磷酸钙以及有机质，当钙质缺乏时，容易造成骨量减少，以及骨质疏松。如果需要进行食补，则建议吃虾皮，虾皮含钙量比虾仁高。但是骨...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/17 播放（55466）
"虾皮中含有大量的钙元素，不论是做汤还是做馅，都可以得到大量的钙元素，但是直接食用的钙是不能被吸收的。必须通过维生素D的帮忙才能吸收入血，维生素D属于类固醇类物质，主要在皮肤下...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(14787)
01:49
虾皮不能和含盐丰富的食物、含钙质丰富的食物，以及含嘌呤丰富的食物一起吃，具体如下： 1、含盐丰富的食物：虾皮不能够和含有盐分过多的食物一起吃，因为虾皮当中，富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（99920）
"剖宫产手术之后可以吃虾皮，虾皮本身含有蛋白质，并且有很好的补钙功效，所以剖宫产手术之后可以吃。不过剖宫产手术之后要经过排气，在饮食上是流食、半流食，再到普食，所以要遵照医嘱禁...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(16833)
"鼻炎的患者是否可以吃虾皮，主要是看患者对于虾皮是否过敏，如果化验过敏原之后对海鲜、鱼、虾皮之类的食物不过敏，患者当然可以食用。虾皮能够补钙，增强人体的抵抗能力，对于鼻炎是有好...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/28 收听(91130)
"如果虾皮符合食品安全的要求、符合食品卫生的要求，乳腺癌患者可以吃。没有任何证据表明，虾皮对乳腺癌有促进或者复发作用，或者任何不好的作用。同样道理，虾皮对乳腺癌也没有特别好的作...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26 收听(18359)
"冠心病患者可以吃虾皮，虾皮营养价值高，味道鲜美，常吃对冠心病患者非常有利，但要求每次适量、适中为好。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，血管内膜由于脂质沉积形成不同程度的斑块阻...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/15 收听(55077)
"想要通过饮食补钙，可以服用葡萄糖酸钙、钙片，配合改善日常的饮食结构，平时多吃含钙丰富的食物，通过药食同补达到最好的补钙效果。常见的钙物质含量丰富的食物有很多，比如奶制品，无论...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17 收听(47909)
"钙的补充包括食物补钙和药物补钙两种途径，食物补钙是主要的补钙形式，特点是缓慢而安全，如果食物补钙不能满足需求，需要适当补充钙剂。食物当中像奶制品，还有鱼、虾、肉类、豆制品、干...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(25854)
"钙是人体中含量最丰富的一种矿物质，构成骨骼和牙齿，维持神经与肌肉正常的兴奋性，维持细胞膜的渗透性，保持细胞膜正常功能，是凝血因子，促进酶活性及激素的分泌，钙主要在小肠吸收。另...
花少栋│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院
2018/11/15 收听(90792)
"宝宝吃虾皮粉的危害，得根据不同孩子体质而定。有一部分孩子不适合吃虾皮粉，比如过敏体质的宝宝，尤其是对虾过敏的孩子，如果进食虾皮粉之后，可能会导致孩子过敏症状加重，所以这部分孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/15 收听(66738)
"你好，对于宝宝吃虾皮粉的危害问题，首先我们先来看一下虾皮粉，虾皮粉是由虾皮制成的。虾皮中还有非常丰富的钙元素，很多人可能把虾皮称为补钙圣品，对于小朋友生长发育是有利的。虾皮粉...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(56391)
"一般宝宝6个月以后就可以吃虾皮粉，可提高食物的味道，也能很好的补钙、补充蛋白质。虾皮粉的营养价值很高，富含蛋白质及钙质，所以推荐给宝宝食用，但是太小的宝宝不建议食用，建议是6...
肖娟│北京协和医院
2020/05/15 收听(31785)
"高血压患者不建议吃虾皮。有如下几种原因：1、虾皮中含钠较多，高血压患者如果吃虾皮后可能使血压升高，引起血压波动太大，出现高血压的并发症。2、虾皮中含有大量的胆固醇，高血压患者...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/07 收听(76324)
"宝宝生病是可以吃虾皮的，平常的正常饮食孩子就可以食用，因为有病期间孩子抵抗力都比较差，食欲也比较低，如果喜欢吃也是可以的，生病期间多选择清淡、易消化、有营养的食物。如果孩子吃...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/30 收听(48121)
01:46
其实水果中含的钙并不多，所以不要想通过吃水果来补钙。如果真的缺钙，应该要到医院找专科医生进行评估，分析缺钙的原因。如果要补钙，最常用的就是补钙片，生活中经常应用最多的就是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（72674）
"吃钙片的补钙效果比较明显，在日常生活中，适量食用一些食物也可以达到补钙的效果。食物中牛奶或者奶制品含钙量最为丰富，并且容易被人体所吸收。鸡蛋、蛋黄含钙量也很高，还有鱼类、贝类...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(58074)
