女性一般在停经5周左右，因为体内HCG水平以及其他激素水平的升高，可以出现孕吐的现象。出现孕吐的时候该怎么来缓解，首先，在饮食上要清淡，不要吃过于油腻、辛辣的食物，可以多吃蔬菜、水果，它可以促进胃肠道的蠕动功能，促进胃的排空，也可以缓解孕吐。此外，对于平常体力比较好的女性，这个时候可以适当的锻炼，比如练瑜伽、散步，也可以促进胃肠蠕动，缓解孕吐现象。此外，也可以考虑口服维生素B6来缓解孕吐。另外，可以吃一些水果，比如可以吃橙子，带酸味的水果，可以缓解女性出现孕吐的症状。