女性在快接近预产期的时候，特别是初产妇，胎头入盆之后，压迫宫颈才会诱发出现规律的宫缩，宫口扩张就可以正常分娩了。女性怎么才能知道胎头已经入盆了，通常情况下，一般是做产科的检查、腹部的触诊，就可以了解胎头是不是入盆，是浅定还是深定，胎头入盆的程度，通过手来触诊、四步触诊法都可以了解，此外通过超声检查也可以了解。那么自己怎么才能感觉到是不是胎儿胎头已经入盆了，通常情况下到了怀孕的晚期，如果胎头入盆，女性会有腹部的轻松感，这个时候有的人会觉得肚子好像往下走了，有一些女性，胎头往下走了之后，会出现食欲增加现象。