眼睛肿可能是睡眠不足引起的症状，经常熬夜有关系，再考虑和最近饮食没注意，压力大，睡眠不足，用眼过多，出现的结膜炎，视觉疲劳；眼睛肿与睡眠，饮水，睡觉姿势都有关。建议睡前不要喝太多的水。一般引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心、肾功能不全，血管神经性水肿按摩，可以促进眼周围肌肤的血液循环，有效减少肿胀。应该注意休息，保持心情愉悦，多喝水，多吃性质凉的食物，比如青菜、梨子等，不要去揉眼睛。