长时间看手机、电脑可以用缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄眼药水、聚乙烯醇眼药水或玻璃酸钠眼药水，长时间盯手机、电脑会时眼睛产生干涩、痒、磨、眼胀、眼眶不适，严重者还会产生头疼等视疲劳症状，通过点用上述眼药水可以缓解症状。但长时间看近处会造成近视或者原有的近视度数加深，所以建议尽量少看手机或电脑，至少盯电脑或者手机半小时就要向远眺望休息一会眼睛。