孕妇可以吃银耳莲子汤吗

2019-02-06 01:48

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孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤,它不仅味道清淡,而且营养价值比较高,比较适合孕期孕期食用。银耳能够补气补血,还能够提神,美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素,也能够起到滋养补虚的作用,还能够降低孕期孕妇高血压的情况。怀孕期间适量的喝银耳莲子汤是很有好处的,不仅能够美容养颜护肤,还有助于孕妇睡眠能够提高睡眠质量,还能够起到清热去火,促进孕妇食欲增加,有开胃的作用。虽然银耳莲子汤比较好,但是孕妇也不能过量的喝,适可而止即可,毕竟它是一种补品,喝多了可能不利于孕妇以及胎儿的生长。

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