孕妇可以适量吃白萝卜，但一定要记得不能吃太多，毕竟白萝卜是寒凉的食物，吃太多不利于身体健康。
孕妇吃白萝卜还有助于避免怀孕期间的便秘现象，因为白萝卜可以预防胀气，有助于促进排便，因此对怀孕期间发生的便秘有缓解作用。孕妇吃白萝卜不会影响胎儿成长发育，反而可以调节孕妇的消化系统，但要避免吃多了伤胃黏膜。
白萝卜中有不少的矿物质，如钙、钾等，对促进胎儿的骨骼和大脑发育有极大好处，白萝卜中也有丰富的维生素C和锌元素，帮助增加机体免疫力，提高妈妈和肚子里宝宝的抗病能力。