孕妇可以谨慎适量吃花蛤，但前提条件是不过敏，而且不建议吃太多。孕妇适当吃花蛤能补充蛋白质，而且脂肪含量比较低，不容易使孕妇发胖，但是如果孕妇胃肠不好不建议多吃，因为比较难以消化。
花蛤当中含有很多微量元素，孕妇适当吃能够补铁、补钙，预防贫血，还能促进胎儿的骨骼发育，防止缺铁性贫血等现象。但是吃花蛤时也需要注意，如果孕妇本身对海鲜过敏不建议吃。
吃花蛤的时候不能和橙子一起吃，否则很难消化。也不能和田螺一起吃，可能会引起腹胀、腹泻等现象。也不能和芹菜、豆腐一起吃，否则可能也会引起其他的轻微中毒现象。孕妇应该谨慎适量吃花蛤，如果本身存在过敏现象就不要吃了。