孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓是近年来兴起的水果之一，与樱桃一同深受儿童及女性的喜爱，起源于北美，因果实蓝色，所以称为蓝莓。蓝莓含有丰富的营养，具有防止脑神经老化，缓解眼睛疲劳，改善视力，强心抗癌，软化血管，增强人体免疫，延缓人体衰老，防止便秘等功能。除了常规营养成分外，还含有大量的黄酮类和多糖类化合物，所以被称为浆果之王，蓝莓对食用者要求较低，老少皆宜，尤其是心脏病患者合适食用，有助于缓解病情，但也不宜过食，每次10-20个即可。如有腹泻症状，则勿食用。蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果，所以孕妇是可以吃蓝莓的。