孕妇可以谨慎适量吃孜然，但是最好少吃。孜然虽然味道香浓，有去腥、防腐杀菌和提鲜的作用，而且还能够帮助消化、改善肾虚。但是毕竟是一种香料，有辛辣的刺激味道，还会有少许的刺激性，如果吃多可能会对孕妇自身以及胎儿有不利的影响。另外，自然能够刺激肠胃蠕动，加速消化液的分泌，吃多了可能会影响肠道的蠕动。另外，吃多了孜然还会导致孕妇的记忆力减退。所以在怀孕期间最好少吃孜然，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，像孜然、花椒、胡椒这一类的香料最好是少吃，以免有不好的影响。