导致贫血的原因很多，红细胞生成减少性贫血，主要是造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少。红细胞破坏过多性贫血，比如发生溶血性贫血。失血性贫血，主要是见于急性失血以及慢性失血，急性外伤失血，患有慢性出血性疾病，比如胃溃疡，痔疮等。中老年人贫血主要是因为肠胃吸收能力下降，往往出现缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血，造血功能障碍导致的贫血，可见于再生障碍性贫血。饮食上可以吃些易消化的食物，如平时吃含铁和蛋白质丰富的食物，饭后不喝浓茶。如果有继发贫血的疾病，需要积极治疗原发病。