引起小腿抽筋的原因：
一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水位较低，都容易引起小腿抽筋。
二、肌肉连续的收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间较短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，而导致小腿抽筋。
三、疲劳过度。当长途旅行或者是登山、登高时，小腿肌肉容易发生疲劳，而产生小腿抽筋。
四、缺钙。在肌肉收缩过程当中，钙离子起着重要的作用，一旦钙离子浓度太低的时候，肌肉就会容易产生抽筋、痉挛等等。
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小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨...
周炜│上海市东方医院
2018/09/21 播放（64923）
小腿总是抽筋可能和缺钙有关，可以服用钙尔奇等钙剂，多吃芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，多参加户外运动。癫痫患者发作时可能会出现小腿抽筋、四肢抽搐的症状，应该服用卡马西平、苯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(63431)
"小腿经常出现抽筋症状，有可能和患有癫痫有关，不同类型癫痫病人，发作时症状不完全一样，可以通过脑电图、核磁共振等检查，确定诊断以后服用卡马西平或者乙琥胺等药物治疗。小腿经常抽筋...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/06 收听(83243)
"引起小腿抽筋的原因比较多，比如缺钙、久坐、突然高强度运动以及病理性的疾病，都会出现小腿抽筋的情况，可以去医院进行相应的检查，明确真正的原因。很多小孩、孕妇都会出现小腿抽筋，大...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28 收听(17439)
"小腿经常抽筋是由于以下几个原因造成：1、小腿受到对寒冷环境的刺激，例如冬天的晚上温度比较低，被子太薄或睡觉时腿脚裸露。2、过于疲劳、休息时间不足或休息时间过长，均可引起小腿局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/27 收听(34919)
"小腿抽筋可因过度劳累、着凉、脱钙加快、腰椎间盘突出等引起，具体如下：1、小腿运动太多、活动太多、过度劳累可引起小腿肌肉过度疲劳，可引起肌肉抽筋、痉挛；2、局部着凉、受冷可致小...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/25 收听(53125)
"腿部出现抽筋，多是肌肉自发的强直性收缩、腿部受凉或由于劳累过度，从而引起腿部痉挛的现象发生。另外，也不能排除因为长期的营养不良或缺钙，从而引起腿部肌肉痉挛的现象，特别是由于维...
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/08 收听(44032)
"小腿抽筋，又被称之为小腿肌痉挛，这种情况发生基本上都是在夜晚。引起上述症状出现的原因还是比较多的：1、白天劳累过度，导致身体内盐分、水分流失比较多，未能及时地补充，从而引发的...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(92145)
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(47940)
小腿抽筋最多见的原因是低钙，血钙降低的时候，小腿会疼痛、抽筋，特别是在晚上的时候，小腿会感觉一根筋，抽起来会剧烈疼痛。出现这种情况要去医院进行电解质检查，检查血钙，明确血钙是不...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12 收听(87907)
01:55
造成学生小腿抽筋，常见由以下几种原因所造成：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（96471）
02:08
小腿肌肉抽筋常是患有骨质疏松症，或骨量低下造成身体缺钙，出现血液中一过性的低钙血症，造成神经肌肉的兴奋性增高，在受到刺激时，容易出现小腿抽筋。 小腿肌肉抽筋是...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（51390）
"小腿抽筋实际上也就是所说的小腿痉挛，出现小腿痉挛很可能是由于人体在生长发育过程当中出现钙元素缺乏的情况造成。青少年经常会在夜间出现这种情况，建议日常生活当中多补充一些含有钙质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(63697)
"临床上造成脚小腿抽筋的原因有以下几种：1、运动过度或长时间保持相同的姿势，如长时间的蹲着等，可以适当进行按摩或者活动下来缓解症状；2、着凉、受风，当小腿等部位的肌肉受到冷刺激...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/05/18 收听(47781)
02:11
小腿抽筋对于中老年患者，特别是绝经后妇女和老年男性，主要是由于缺钙所导致。缺钙比较严重的患者可能会出现骨质疏松，最主要的表现就是小腿抽筋。因为小腿抽筋是由于缺钙导致，缓解...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/08 播放（74751）
"成人小腿抽筋主要指成人小腿的肌肉痉挛，常见的原因有以下几个：1、由于小腿肌肉的慢性劳损或者急性损伤导致局部出现充血、水肿，影响血液循环造成动脉血液供应不足、静脉血液回流受阻，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(40274)
"睡觉时出现小腿抽筋可由多种原因引起：1、缺钙，这是老年人腿抽筋最常见的原因之一，由于骨质疏松缺钙，患者可以出现腿抽筋的情况，需要让患者尽早到医院进行骨密度测量，现在常用的是双...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/11 收听(12361)
01:42
晚上小腿抽筋原因可能有很多，比如：
1、前一天运动量过大，小腿特别疲劳，局部大量的乳酸盐堆积会刺激肌肉周围神经，会造成肌肉的痉挛出现抽筋，其实抽筋就是小腿肌肉的痉...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2019/11/12 播放（68299）
小腿抽筋酸痛一般是由以下几种原因造成的：1、大量的运动之后出现的小腿抽筋酸痛，在运动量过大之后就会出现肌肉的急性的痉挛，这时就会出现小腿抽筋，在大量运动之后也会出现肌肉内的大量...
常克武│七台河市人民医院
2019/11/30 收听(73668)
