女性在上节育环以后，应该注意适当的休息，避免过重的体力劳动，一般在放环以后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。要注意卫生，避免感染上环以后，外阴部要每天清洗，保持清洁，两周内不要坐盆洗澡，两周内也是不要同房的，要避免感染的发生。另外，在上环以后如果发现阴道流血较多，超过平时月经量的一倍以上或者月经周期的变化比较明显，应该及时到医院进行检查，前3个月内要经常注意有没有节育环的脱落。