甲状腺病变吃什么好，主要应当根据甲状腺的功能状态来进行界定。甲状腺功能状态的改变可以分为甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退。如果，是伴有甲状腺功能亢进的甲状腺病变，应该注意避免海带、紫菜等海产品以及加碘盐的摄入，以免加重病情。相反的，如果是伴有甲状腺功能减退症的甲状腺病变，则应该考虑适当多摄入上述含有碘的食物。如果是不伴有甲状腺功能改变的甲状腺病变，在饮食上并没有太大的禁忌。