出现臀中肌炎，如果症状比较严重，建议卧床休息。一般情况下大部分患者都可以通过两个星期左右的休息来缓解症状，同时配合上局部热敷，以及理疗、针灸辅助治疗，加快消除臀中肌炎的症状，从而促使臀中肌炎的恢复。
如果疼痛比较严重，还可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片辅助治疗。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规的医院，寻求更加科学、合理的治疗方法，缓解臀中肌炎症带来的临床症状。
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"臀肌炎可能是由于臀部肌肉的慢性无菌性炎症，建议进行热敷以及理疗，同时局部涂膜消炎的药膏进行治疗。很多疾病都可能导致臀部疼痛，臀肌炎容易误诊，所以需要进一步检查，明确是否出现臀...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/23 收听(25797)
"臀中肌的主要功能是外展下侧肢体，其康复训练方法，具体如下：第一、侧身走，要求患侧肢体在前，健侧肢体在后，身体呈侧方向进行步行训练；第二、下肢的外展负重训练，采取侧卧位，患侧肢...
王欣│山东省立第三医院
2020/06/24 收听(83474)
"针对臀中肌的训练，推荐如下几种方法：1、建议采取深蹲类的锻炼方式，首先患者可以采取双下肢直立，双腿分开，与肩同宽，之后缓慢的下蹲，臀部尽量向脚后跟靠拢，之后再缓慢的站起。如此...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(63500)
"臀中肌训练的方法，主要有以下几种：第一、下肢左右摆腿练习200-400次，可以分组锻炼。第二、患者取横劈腿坐位，双下肢伸直，尽力分开，左手摸右足尖，右手摸左足尖，200-40...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18 收听(44712)
"臀中肌综合征指由于多种原因，如外伤、劳累或者局部着凉等，所造成的臀中肌肌肉或者筋膜处的无菌性炎症，所以其对症治疗措施包括如下的几项方法，具体包括：首先限制髋关节的外展活动，从...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/20 收听(93316)
"臀中肌综合征是由于脊柱或外伤刺激，导致臀中肌的粘连、坏死或者出现纤维化，形成臀中肌痉挛、瘢痕，影响臀肌的功能和日常运动。治疗上可以采用中药外用熏洗，例如采用羌活、独活、伸筋草...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/10 收听(48118)
"病人发生臀中肌综合症，发病原因是由于病人的臀部有急性外伤，或者长期的慢性劳累、劳损、着凉等因素，导致臀中肌出现痉挛疼痛，有炎性渗出，出现臀中肌粘连，压迫坐骨神经的一种病症。病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(77219)
"病人患有臀大肌炎症，这是一种无菌性炎症，主要是由于慢性劳损、反复外力刺激或潮湿、寒冷等因素，病人会感觉在臀部有明显的疼痛感。局部出现肿胀，触及局部压痛阳性，也可以有明显的压痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(84147)
病人患有臀中肌综合征的病症，主要引起的原因是由于臀部有慢性劳损或者是反复受外力刺激、着凉等因素。也有可能是受到直接外力后导致臀中肌部位有出血，没有及时得到吸收，使臀中肌出现粘连...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/22 收听(27554)
"臀肌炎的患者可能会表现出如下几种症状：1、可能有臀部局部的明显疼痛，在此类炎症发作时，往往会有臀部尤其是后外侧明显疼痛。由于肌肉痉挛，导致了一侧坐骨神经受刺激，往往还会伴有一...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/27 收听(35408)
"臀肌炎又叫做臀肌筋膜炎，表现为双侧臀部、单侧臀部的片状疼痛，还伴有酸胀、僵硬感。引起臀肌炎的主要原因是因为长时间的久坐，或者经常弯腰劳作，这两种情况下会引起臀部筋膜的长期的高...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17 收听(21086)
"臀肌炎的症状主要表现为一侧或者双侧臀大肌酸胀、疼痛，疼痛的范围就是臀大肌体表投影处，范围比较广，有时候还会伴有臀大肌的僵硬。臀肌炎最多见的原因就是长时间久坐，会引起臀部肌肉长...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/13 收听(59153)
臀肌挛缩治疗方法需要选取手术的方式进行治疗，臀肌挛缩是青少年乃至青年常见的一种影响日常生活的一类疾病，患者可以出现髋部弹响的症状，同时下蹲困难。典型症状为不能双足并拢进行下蹲，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/09/17 收听(64473)
"对于臀中肌综合征，经过及时的治疗，大约1-2个月可以好转。臀中肌综合征是一种肌肉、筋膜的无菌性炎症，臀中肌综合征的治疗主要是可以在压痛点注射利多卡因，或者加上糖皮质激素类的药...
聂志扬│北京医院
2019/11/12 收听(49350)
"出现臀中肌疼痛的症状，主要是针对原发病因进行合理的治疗，注意局部的保暖，不要受凉，可以配合局部进行热敷、按摩、理疗的辅助方法进行症状的缓解，也可以局部应用一些消炎止痛的喷剂，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/01 收听(53981)
"臀中肌是髋关节的一个重要的外展的肌肉，腿站立大腿要往外摆的时候实际上就是臀中肌在用力，所以臀中肌对髋关节的功能非常重要，因为髋关节外展主要就是臀中肌的作用。臀中肌疼怎么治？要...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19 收听(86649)
运动以后都需要对目标肌群做一个拉伸，拉伸主要的是为了放松肌肉，避免在运动过程中肌肉过度收缩，造成局部肌肉的紧绷状态，同时也可以避免肌肉的损伤，还可以美化线条。臀中肌的拉伸也是很...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/03/20 收听(52040)
臀中肌综合征是一种较常发生的疾病，其本质是一种无菌性炎症，属于肌筋膜炎范畴。臀中肌位于臀部偏外侧，是主要的外旋肌群，臀中肌在日常生活中较为容易损伤到，尤其是在运动之后或者是各种...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/21 收听(31354)
"臀中肌综合征的表现主要是臀部的疼痛，在运动、夜间、晨起的时候表现明显，因为臀中肌参与人的下肢行走、蹲下、起立、跑、跳等运动，几乎在活动状态下臀中肌都要参与运动，所以臀中肌容易...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(81345)
01:44
女性患者出现臀中肌疼痛，常见于以下几方面原因： 1、肌肉劳损：如果患者过度劳动，如下蹲时工作或者运动过量，均可以导致臀中肌发生劳损，引起疼痛； 2...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/11/02 播放（52840）
