前列腺增生如何预防?

2017-07-26 23:01

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前列腺增生是老年男性的常见病和多发病,气候变化、劳累、饮酒都容易引起急性的尿潴留,给患者造成极大的痛苦,因此自我保健是非常重要的。下面是几种具体的措施:第一、要保持一种乐观的情绪,坚持体育锻炼,减少局部的血液瘀滞。第二、不要憋尿,就是有尿意应该立即去排尿。第三、不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,适量的饮水,保持大便的通畅。第四、不要长时间的骑自行车。第五、性生活不宜过度的频繁。第六、要注意保暖,穿衣服要暖和一些,注意着凉。第七、不要吃阿托品之类的药物,以免发生急性的尿潴留。第八、要及时治疗前列腺炎和尿路结石症,以免引起突然的排尿梗阻的症状。在生活当中我们也可以按摩小腹,点压肚脐以下的关元、气海这些穴位,有利于膀胱功能的恢复。

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