导致肚子胀气的因素很多，比如吃东西的速度太快或者边吃饭边说话，以至于吃进太多的空气，某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜等，都是属于易产气的食物，乳类食品也是一种容易产生胀气的食物，还有某些肠胃方面的疾病，如肠燥症、胆囊疾病也可以导致胀气。