蹲久了站起来头晕考虑直立性低血压。直立性低血压指当人突然从蹲着的状态站起来之后，由于血液无法快速的供给大脑，从而导致大脑的血液减少引起头晕的情况，并且由于大脑的血液减少，相应的供给眼球的血液也减少，会感觉这个眼前一片模糊。
如果是年轻人出现这种情况，大多是因为作息和饮食不规律，导致身体的血压有点低。可以通过改善生活方式来改善症状。
老年人平时就应该多注意，比如久蹲或者久坐之后起身一定要慢，不要起身过猛。患有低血压的老年人更要注意，要注意均衡饮食，平时也要做适当的运动。