乳腺癌是常见的乳房恶性肿瘤，对女性的身体健康造成很大危害，因此在日常生活当中，应当做好乳腺癌的预防工作。做好乳腺癌预防，包括以下几点：第一、要养成良好的生活工作作息习惯，避免熬夜和过于劳累。第二、要保持乐观的情绪和积极向上的心态，避免精神过于紧张或者焦虑。第三、远离烟、酒这种不良嗜好。第四、要避免辛辣刺激食物以及浓烈的调味品，避免外源性激素的食物和药物摄入。第五、可以进行适当运动，调节机体免疫力。第六、应该及时治疗乳腺疾病，包括各种各样的乳腺结节。