坐月子要注意什么

2018-08-20 16:01

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坐月子也就是产后1个月以内的时间,这段时间是产褥期。如果是正常顺产,产后第1天,由于身体比较虚弱,要卧床休息,产后第2天就可以下床做轻微的活动,有利于恶露的排出。如果有会阴侧切或者是会阴裂伤,一定要注意外阴部的卫生,每天用温开水清洗外阴,需要口服消炎的药物,每次大便以后都需要清洗外阴。产后一周可以洗头洗澡,但是要注意保暖,由于产后身体比较虚弱,容易感冒。要吃高蛋白高营养饮食,多吃汤类食物有利于乳汁的分泌和身体的恢复。

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