膝关节髌骨脱位一般情况下不能自行恢复。膝关节在外伤时出现髌骨脱位，此时需要进行手法复位，同时局部冷敷，将肿胀和疼痛的症状缓解后复查核磁共振，确认髌骨内侧的支持带断裂，需要通过手术重建内侧肢带，恢复髌骨运行的轨迹。
保守治疗无法使髌骨完全复位，而且会修复髌骨内侧支持带。即使患者自行将髌骨复位，但仍然不能保证髌骨内侧支带的愈合，以后生活中会经常发现髌骨出现脱位，导致软骨严重的损伤影响膝关节功能。因此，膝关节髌骨脱位通常不能自行恢复，需要进行治疗才可以彻底避免以后的症状发生。