腰扭伤一般要几天能好

2018-05-30 15:06

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腰扭伤也叫做急性腰扭伤,是由于骤然的腰部活动或者外伤所导致的腰部肌纤维的急性、无菌性的炎症。肌纤维会出现一定程度的破裂、断裂、出血、水肿,导致疼痛。这种情况下严格地按照标准来说,需要卧床3-4周的时间,睡床的时候要睡硬板床。在此期间不要推拿按摩,受伤2天之内可以根据局部肿胀、疼痛的情况,进行阶段性的冷敷,有利于减少出血,有止痛、消肿作用。每次冷敷20分钟,每2个小时冷敷1次,2天之后可以改成局部热敷,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。不是很疼的时候,可以适当地进行腰背肌功能锻炼。下床行走腰围固定,休息的时候拿下来,肌纤维的损伤一般需要3-4周的时间才能恢复得比较牢固。

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