对于吃什么可以延长性生活时间，主要包括以下两个方面：
第一、在饮食上进行调理，主要可以吃对泌尿生殖系统起到滋补作用的食物，如韭菜、秋葵、山药、牛肉、羊肉、海鲜、枸杞、淫羊藿等等。
第二、从药物上进行治疗，如必利劲、固精补肾丸、固精麦斯哈等，可以延长性生活时间，主要应用于患者存在早泄的情况。
早泄主要指阴茎进入阴道后两分钟内射精，或者半数以上的性生活不能令配偶达到高潮。