如果出现肾结石疼痛比较厉害，一定要到医院做及时的诊断，及时做相应的检查。如果是输尿管结石，结石卡在尿管里，还要尽早到医院做相应的治疗。长时间被包裹就比较麻烦，如果在肾里边不超过0.5厘米的结石，在生活中可以多喝水、多运动，增加新陈代谢，同时在饮食上也可以多吃有助于排尿食物，比如冬瓜。但是具体的情况还需要结合医生的诊断，根据不同的症状做针对性的治疗。生活当中一定要多喝水、多运动，必要时也可以考虑手术或体外碎石，也需要结合临床的诊断。