三个月的宝宝鼻塞，这种情况下可以采取以下方法：
一、可以用温热的纱布或者是温热的手绢，热敷孩子的鼻梁根部，或者是热敷孩子的前囟门。
二、还可以按摩孩子的迎春穴位，也可以缓解孩子鼻塞的症状。
三、同时也可以用温热的水蒸气熏蒸孩子的鼻腔，也可以起到缓解鼻塞的作用。
四、还可以用海盐水、鼻腔护理液喷鼻子，也能够有效地促进鼻腔黏膜血管收缩，从而起到缓解鼻塞的作用。
五、还可以在孩子睡觉的时候，让孩子采用趴着睡觉的姿势，也能够有效的缓解孩子鼻塞的症状。