肚子咕咕叫是体内有相对较多的气体被阻拦在某个部位，不能顺利地循环往复。产生的原因有以下几点：
一、胃里的食物已经全部被排空了。常见于吃饭之后4-6个小时，某些原因需要继续活动，消化系统会发出警告，提醒需要进餐。
二、膳食结构中，容易产生气体的食物摄入量相对过多。许多根茎类的食物以及高蛋白质的饮食容易产生气体，摄入过多这类食物后，人体活动相对较少，在气多不顺的情况下，由于消化道的正常蠕动将气体挤压而产生肠鸣。
三、关格不通。体内上下、两端有某些不适应症状或者炎症阻碍了人体内气体的正常交换。