大腿肌肉痛，可能是由于肌肉拉伤或近期过度运动导致大量乳酸沉积，建议以大腿局部按摩，舒筋活络，缓解肌肉疼痛。观察几天，如疼痛加重，可考虑去医院检查。引起大腿疼痛的原因很多，还有一种可能是缺钙引起的。可以补充一些含钙的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮、海带、豆制品等。可以对夜间大腿疼痛有很好的缓解作用。