半月板损伤后，如果损伤严重，是不建议走路，平时要多休息，减少受凉，不要做剧烈运动。半月板属于比较特殊的组织，一旦破裂几乎不能愈合，而且破裂后会给膝关节带来种种不适，如活动受限、疼痛等，更重要的是会加快膝关节的磨损、老化。一旦出现膝关节半月板损伤，建议找专科大夫进一步检查，有可能行微创手术关节镜下探查，行半月板成形、半月板缝合。