颈椎曲度变直能恢复吗

2018-06-07 18:43

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颈椎生理曲度变直是能恢复的。首先改变不良姿势。如果不能戒除不良姿势的影响,就无法真正地纠正颈椎曲度变直,许多人以为戒除不良姿势,就是要和手机、电脑断绝关系。并不是这样。现在社会不可能不用到这些工具。我们要改变长时间低头玩手机、看电脑的生活习惯。疼痛明显时可以按摩颈椎或者戴颈托,做颈椎牵引,长时间低头工作1小时,建议颈部后仰3-5分钟。如果在日常生活中注意这些姿势,是可以恢复颈椎的生理曲度的。

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