长期低头会导致颈椎病，因为长期低头会导致颈部肌肉力量薄弱、韧带松弛，导致纤维环撕裂以及间盘突出，导致颈椎病的发生。颈椎病可以分为神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病等。神经根型颈椎病主要是导致手和上臂疼痛、麻木，疼痛都是从颈椎放射而来。另外，椎动脉型颈椎病可以导致患者椎动脉痉挛、管腔狭窄，从而导致大脑供血不足，患者出现头晕、恶心、呕吐、烦躁等表现。脊髓型颈椎病也可以引起双下肢运动异常或者身体的病理反射等改变，需要进行一定的治疗。