跌打损伤是指的肢体因为外在的暴力而导致的软组织损伤，在运动损伤当中较为常见。由于外在暴力而导致局部软组织潜在的出血、肌肉的水肿、局部的疼痛等原因。在跌打损伤以后，患肢急性期是一定要局部冷敷、减缓局部症状，减少患处出血，从而减少因为外在暴力而导致肢体的损伤。如果热敷会加速局部血液循环、加重皮下出血，以及肢体肿胀程度。所以跌打损伤患者，急性期一般在72小时以内，一定是要冷敷患处，一定不能进行热敷。