尿结石也是泌尿系统的常见病、多发病。男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率没有明显的差异，40-75%的肾结石患者有不同程度的腰痛，所以腰痛也是肾、尿结石的典型症状，表现为腰部酸胀不舒服，或者在身体活动增加时，有隐隐的痛或者出现钝痛，较小的结石发生绞痛，常遽然发生腰腹部刀割样的剧烈的疼痛，这种疼痛往往是阵发性的，尤其是在活动增加的时候，得了尿结石以后不要担心。第一、少喝没有安全保障的牛奶及奶制品，比如三氯氰胺很容易发生尿结石。第二、多喝水。每天喝水充足可以让体内的矿物质更多地溶于液体中，最终伴随着尿液一起排出体外。