女性如果出现乳腺增生，一般是好发于年轻女性，尤其是25-55岁之间的女性。主要是由于机体的激素水平异常，比如雌激素、孕激素分泌过多引起，所以这个不是大问题，最主要的是要去乳腺专科做乳腺B超，超过40岁以后需要做乳腺钼靶明确一下。如果是，则根据症状要吃中成药，比如吃小金丸、平消片、调理通宝之类的药物，一般1-2个月就可以恢复。平时注意休息，注意饮食，少食含激素水平高的食物，调整心态，保持好心情，定期复查就可以。对于乳腺增生，一般不建议按摩，因为按摩易形成包块，也对恢复不利。