膝盖疼痛，大部分情况下考虑是膝关节的骨性关节炎，是由于外伤导致的关节软骨的损害，形成的创伤性关节炎。还有可能是由于长时间的站立行走、长期负重、剧烈运动，导致关节软骨的蜕变、剥脱，引起关节滑液减少，都可以导致膝关节的疼痛，尤其是在上下楼梯的时候更加明显。首先要积极地减少活动量，加强保暖，避免受凉，可以用活血的中药熬制之后，进行热敷烫洗。口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠；营养软骨药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素，也可以关节腔注射玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液等等，能够有效的缓解疼痛，修复损伤的软骨。如果保守治疗不能有效地缓解，可以考虑进行关节镜手术探查清理。如果关节畸形活动受限明显，畸形严重，可以考虑进行膝关节的关节置换术。同时，不建议推拿按摩。