膝盖积水，首先要明确是什么原因导致的。一般来讲，第一个原因就是外伤导致的，比如车祸、急性的扭伤等等，容易导致局部的滑膜炎性渗出，以及小的毛细血管出血。这种情况下受伤2天之内需要进行间断性的冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷一次，间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，同时有利于消除肿胀，减轻疼痛。还需要积极地抬高患肢，避免下垂，也有利于积液的吸收。如果积液比较多，不能够自行吸收，需要穿刺把里面的液体抽取出来，同时一般还需要适当的加压包扎。膝盖积水是由于膝关节的滑膜炎导致，首先要注意休息，避免剧烈活动，减少引起膝关节积液的因素，局部热敷。可以进行封闭治疗，抬高患肢，大部分都能够有效的吸收。如果确实比较多，不能够吸收，需要进行穿刺，把里面的液体抽出来。