肝排毒吃什么效果最快

2018-11-08 18:11

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肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,可变成无毒或者是低毒的物质而排除体外。由于人的饮食结构和生活方式的变化,工作节奏的加快、熬夜、疲劳以及压力过大,会增加高脂肪、高蛋白的饮食,对肝脏的工作带来一定的负担,一些毒素往往蓄积在体内无法排出。因此肝脏排毒刻不容缓,对于肝脏需要排毒的患者,一、建议多吃红枣,连续吃红枣的病人恢复健康比单吃维生素比较快,因为红枣有天然维生素之称,能够持续清除人体的有毒物质,增加人体的血清蛋白。二、乌梅,它具有补肝、敛肝的医用价值。三、绿豆,许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒,而绿豆具有强力的解毒功效。

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阎文昭河北医科大学第三医院

2023/04/18 播放(95039)

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