肝不好，首先要明确是什么原因引起的肝不好，这个肝脏是怎么不好的，是得了肝病，还是其他的异常。首先要明确病因，可以到医院做系统的，针对肝脏的检查，明确是什么原因引起的肝脏不好，还有肝脏不好，到底是不好到什么程度。是不是单纯的转氨酶升高，或者是已经出现了慢性肝病、肝硬化，甚至出现了肝癌。建议到医院做全面的检查，详细了解肝脏功能，还有做彩超或者CT，观察肝脏的情况，有没有占位或者炎症表现之类的其他的异常。所以建议先到医院完善相关检查，查明病因，然后针对病因进行治疗，对于肝脏的恢复，还有身体的治疗，可以得到明显的益处。